Все про ментальне здоров'я

Словник чоловічої депресії.

14:12 02.04.2025

Стрес та емоційне вигорання.

14:26 01.04.2025

Як подолати страх?

14:24 31.03.2025

Психічне здоров’я – основа добробуту суспільства 🫂

14:10 26.03.2025

Суворі розклади, плани, графіки не для тебе? Вони тобі й не потрібні — проста структура дня допоможе мозку адаптуватися до стресу й непередбачуваності цього світу 😌

13:25 25.03.2025

Психічне здоров'я: Які симптоми не можна ігнорувати.

12:39 22.03.2025

Що таке фабінг?

13:46 18.03.2025

Коли щось болить, ми йдемо до лікаря. А коли тривога не відпускає, немає сил навіть на звичні справи: чекаємо, що «якось минеться»?

13:31 13.03.2025

📝 Щоденник емоцій — простий та ефективний інструмент для розуміння своїх почуттів та зниження стресу.

11:11 07.03.2025

ПТСР: коли минуле не відпускає…

14:12 20.02.2025