29 вересня - Міжнародний день людей з порушенням слуху.
Слух — це одне з головних відчуттів, яке обумовлює якість життя, впливає на встановлення повноцінних контактів з іншими людьми, це один із найважливіших шляхів взаємодії з довкіллям.
В Україні, наприклад, близько 40 тисяч людей з інвалідністю по слуху. Людина може мати вроджені вади слуху або втратити слух в результаті інших причин, як внутрішніх так і зовнішніх. Щороку збільшується кількість дітей з порушенням слуху.
Найпоширеніші причини неповної втрати слуху та глухоти:
➢ захворювання майбутньої мами на різні інфекційні хвороби;
➢ родові травми та асфіксія при народженні;
➢ ряд інфекційних захворювань в дитячому віці (краснуха, кір, епідемічний паротит, менінгіт, жовтуха з ураженням слухового нерву та інші);
➢ травми вуха, голови;
➢ вплив деяких лікарських препаратів;
➢ вплив шкідливих факторів навколишнього середовища, насамперед тривалий вплив шумів з високим рівням гучності протягом тривалого часу їх використання.
Перші ознаки втрати слуху:
➢ вам важко чути інших людей, ви не розумієте, що вони говорять, особливо у шумних місцях;
➢ ви часто просите людей підвищити голос або повторювати сказане, бо вам важко підтримувати розмову;
➢ інші люди помічають у вас проблеми зі слухом;
➢ ви слухаєте музику чи дивитися телевізор на вищій гучності, ніж потрібно іншим людям;
➢ ви погано чуєте розмови телефоном;
➢ у вас є відчуття втоми чи стресу через потребу концентруватися під час того, як щось слухаєте;
➢ у вас болять вуха, дзвонить у вухах або приглушується слух.
Поради, як захистити свій слух:
➢ проведення своєчасної імунізаці дитячого населення, яка забезпечує стійкість організму до впливових на орган слуху інфекційних захворювань;
➢ запобігайте травматичних ушкоджень, ударів голови та вух, не допускайте потрапляння до вух різних предметів, брудної води з відкритих водойм під час купання;
➢ вмикайте у навушниках гучність максимум 60% та слухайте музику не довше за годину (так зване правило 60 на 60), обирайте накладні навушники за можливості, а не навушники-крапельки;
➢ захищайте слух від гучних звуків за допомогою берушів, вати, навушників, особливо це стосується військових і цивільних у населених пунктах, які потерпають від обстрілів;
➢ під час гучних занять та заходів сядьте або станьте на відстані не менше 3 м від динаміків, робіть перерви від шуму кожні 15 хвилин в більш тихих місцях, переміщуйтесь по майданчику, щоб знайти більш тихе місце, періодично давайте вухам відпочити протягом 24 годин після впливу гучної музики, щоб дати їм можливість відновитися;
➢ якщо джерело шуму знаходиться поряд з робочим місцем, то обов’язково використовуйте індивідуальні засоби захисту органів слуху – спеціальні шумопоглинаючи навушники;
➢ щороку регулярно перевіряйте слух — так ви зможете вчасно помітити його зниження й отримати лікування;
➢ обов’язково консультуйтесь із сімейним лікарем щодо захворювань ЛОР-органів, приймайте ліки лише за призначенням медиків, носіть слухові апарати, якщо це рекомендовано.
Не зволікайте з візитом до лікаря, якщо:
➢ є біль у вусі або виділення з нього, дзвін або відчуття повноти в вухах;
➢ сталася раптова втрата слуху на одне вухо;
➢ деякі звуки здаються голосніше, ніж повинні бути, голоси інших людей звучать невиразно;
➢ важко відрізнити високі звуки один від одного, чоловічі голоси чути легше, ніж жіночі;
➢ доводиться постійно збільшувати гучність джерел звуку, музики, телевізора;
➢ ви турбуєтеся про слух вашої дитини.
Цінуйте ваш слух – він допомагає відчувати смак життя та чути весь світ!
