Місяць обізнаності про рак молочних залоз.
Рак молочної залози – найпоширеніше онкологічне захворювання серед жінок. Найвищі показники захворюваності на рак молочної залози серед українок віком понад 60 років, хоча захворюваність значно зростає уже з 30 років. Кожній четвертій жінці рак грудей діагностують вже на ІІІ-ІV стадії, коли ефективність лікування значно знижується.
Рання діагностика може зберегти життя, адже рак молочної залози виліковний при виявленні на I стадії – у 95% жінок, на II стадії – у 80%, на III стадії – у 50% жінок.
Фактори ризику розвитку раку молочної залози
– Вік (ризик істотно зростає з настанням менопаузи).
– Родинний анамнез раку молочної залози та/або яєчників.
– Радіотерапія певних типів раку, спрямована на грудну клітку.
– Відсутність вагітності та пологів до 35 років.
– Відсутність періоду лактації після народження дитини.
– Початок менструації у ранньому віці, до 12 років.
– Куріння цигарок та електронних пристроїв для куріння.
– Перший досвід куріння до 17 років.
– Менопауза у віці 55+.
– Гормональна замісна терапія в менопаузі.
– Індекс маси тіла 25 і більше.
– Брак фізичної активності (менше ніж 30 хвилин помірних навантажень щодня та сидячий спосіб життя).
– Зловживання алкоголем.
Як відбувається скринінг раку молочної залози?
Скринінг на рак молочної залози це:
– щомісячне самообстеження молочних залоз;
– клінічне обстеження гінекологом під час планового візиту;
– мамографія.
Самообстеження варто робити на 6-10 день менструального циклу.
Мамографія — це ефективний інструмент ранньої діагностики раку молочної залози. Жінкам, старшим за 50 років, бажано щороку робити мамографію.
Приводом для мамографії можуть бути симптоми, що вимагають негайного медичного обстеження – це:
– асиметрія пипок;
– виділення з пипок крові чи гною;
– нерівності та почервоніння на шкірі, які не пов’язані з дерматитом, укусом комахи тощо;
– ущільнення, відчутне під час самообстеження;
– біль лише в одній молочній залозі, до того ж не прив’язаний до менструального циклу;
– зміна форми однієї із грудей (поза періодом лактації).
Яким чином можна знизити ризик захворіти на рак?
– Щорічна мамографія після 50 років, чи за призначенням лікаря у будь-якому віці за медичними показаннями.
Жінкам від 40 років рекомендують проходити мамографію кожні 1-2 роки.
Для жінок до 40 років в профілактичних цілях краще підходить ультразвукова діагностика молочних залоз.
– Відмова від куріння.
– Здоровий сон.
– Збалансований раціон, в якому переважають цільні продукти, садовина і городина, та присутні горіхи, риба і бобові — це запорука ефективної роботи імунної системи та виправлення мутацій в ДНК.
– Фізична активність.
– Нормалізація маси тіла.
