Дівчата, поговорімо відверто 💗
Дівчата, поговорімо відверто 
Ваше інтимне здоров’я — це основа вашого комфорту та впевненості. Одним із головних показників є баланс pH. У нормі він підтримує природний захист та мікрофлору. Але стреси, зміна харчування, гормональні коливання, прийом ліків чи навіть вагітність можуть порушити цей баланс.
Коли варто перевіряти pH?
– При дискомфорті, свербінні, неприємному запаху.
– Після курсу антибіотиків.
– Під час вагітності (рівень pH може змінюватися через гормональні перебудови).
– Після відвідування басейну або купання у відкритих водоймах.
Що робити, якщо pH підвищений?
– Не панікувати. Усунути провокуючі фактори (синтетична білизна, агресивні засоби для інтимної гігієни).
– Дотримуватися здорового харчування та питного режиму.
– За потреби — проконсультуватися з гінекологом.
Пам’ятайте: регулярний контроль — це профілактика та впевненість у власному здоров’ї 
