❓🤔 Чи відомо вам, що цукровий діабет 2 типу може бути безсимптомним. Лише вчасна перевірка допоможе зберегти ваше здоров’я.
Чи відомо вам, що цукровий діабет 2 типу може бути безсимптомним. Лише вчасна перевірка допоможе зберегти ваше здоров’я.
За даними ВООЗ частота цукрового діабету 2-го типу в середньому коливається від 1,5 до 3-4%.
Як виникає діабет?
Глюкоза – це вид цукру, який міститься у харчових продуктах і дає енергію клітинам. У процесі травлення глюкоза потрапляє в кров. Інсулін – це гормон – ключ, що дає змогу жировим м’язовим клітинам поглинати глюкозу, що є в крові.
Дорослі люди з цукровим діабетом мають ризик розвитку інфаркту та інсульту у 2-3 рази вищий за інших. Загальний ризик смерті серед людей, хворих на цукровий діабет, як мінімум вдвічі більший за людей того ж віку, які не хворіють на цукровий діабет. Ураження сітківки очей — діабетична ретинопатія виникає внаслідок ураження дрібних кровоносних судин та є причиною 1% випадків сліпоти. Також, цукровий діабет є основною причиною нирковою недостатності.
Профілактика діабету 2 типу полягає у простих заходах з підтримання здорового способу життя:
досягнути нормальної ваги тіла та підтримувати її;
бути фізично активним та приділяти не менше 150 хвилин на тиждень регулярній фізичній активності;
дотримуватись здорового харчування та зменшувати кількість цукру та насичених жирів (поради щодо здорового харчування для дорослих та для дітей);
утримуватись від тютюнокуріння.
Пройдіть швидкий тест на ризик цукрового діабету 2 типу вже сьогодні від Українсько-швейцарський проєкт Діємо для здоров‘я за посиланням: https://diabetes.phc.org.ua/opytuvannia/
Піклуйтеся про своє здоров’я вчасно! 
