Мозок людини чутливий до кількості глюкози, яку він отримує.
Мозок людини чутливий до кількості глюкози, яку він отримує. Як високий, так і низький рівень цукру в крові може пошкодити кровоносні судини мозку. І це може спричинити проблеми із пам’яттю та навчанням, змін настрою, збільшення ваги тіла, гормональні зміни. Можуть не оминути й серйозніші наслідки – хвороба Альцгеймера, втрата пам’яті, інсульт. Розповідаємо детальніше про негативний вплив цукрового діабету на мозок та як цьому зарадити 
Про зв’язок між цукровим діабетом і мозком.
Мозку для належного функціонування необхідна половина всієї глюкози в організмі людини. Тож коли рівень цукру в крові виходить за межі норми, це може мати негативний вплив на роботу мозку.
Завдати шкоди можуть і високий, і низький рівень цукру в крові.
Про можливий вплив гіперглікемії на мозок.
Часті епізоди високого рівня цукру в крові можуть створювати стрес для мозку. Ці ефекти розвиваються поступово і не завжди помітні одразу. Тому люди, які мають цукровий діабет, часто не знають, що їхній мозок зазнає загрози.
З часом високий рівень цукру пошкоджує кровоносні судини в мозку, які постачають кисень. Коли мозок отримує недостатньо крові, клітини мозку можуть відмирати. А це, в свою чергу, становить ризики для розвитку проблем з пам’яттю та мисленням, судинної деменції.
Про можливий вплив гіпоглікемії на мозок.
Низький рівень цукру в крові (гіпоглікемія) виникає, коли рівень цукру падає нижче за 3,9 ммоль/л.
Коли мозок не отримує достатньо цукру, він також не отримує достатньо кисню. На відміну від високого рівня цукру, ознаки низького рівня цукру найчастіше з’являються негайно. Симптоми можуть включати 
запаморочення, тремтіння або дратівливість. Можуть виникнути труднощі з ходьбою або розмовою.
У деяких людей симптоми, які свідчать про низький рівень цукру, можуть бути відсутніми. Ось чому важливо регулярно перевіряти рівень цукру в крові.
Як людям із цукровим діабетом захистити свій мозок?
Пропонуємо кілька порад щодо запобігання проблемам зі здоров’ям мозку та цукровим діабетом.
Підтримуйте рівень цукру в крові в межах цільового діапазону (https://bit.ly/44bIgrz).
Дотримуйтесь збалансованого харчування. (https://bit.ly/4kFCRjw)
Підтримуйте нормальну вагу тіла.
Регулярно займайтесь фізичною активністю.
Приймайте ліки згідно з призначеннями лікаря.
Відмовтеся від куріння, якщо ви курите та інших шкідливих звичок.
Контролюйте стрес.
Перед внесенням змін в спосіб життя та якщо ви відчуваєте у себе симптоми гіпоглікемії або гіперглікемії, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем.
