Які показники крові варто моніторити влітку?
Літо — це не тільки про сонце та відпочинок, а й про серйозне навантаження на організм.
Деякі показники особливо важливо моніторити в цей період.
Тиск. У спеку він може знижуватись або, навпаки, підвищуватись — особливо в людей із серцево-судинними захворюваннями.
Глюкоза. У спеку апетит знижується, а фізична активність змінюється — це впливає на рівень цукру навіть у здорових людей. Для людей із діабетом це особливо критично.
Залізо. Нестача заліза проявляється втомою, сонливістю та млявістю. У літній період ці симптоми можна не помітити через спеку та загальну втому.
Простий самоконтроль — це спосіб запобігти серйозним наслідкам.
І якщо ви відчуваєте, що щось не так — краще не ігнорувати це.
Дбайте про себе уважно. І ми, як завжди, будемо поруч — щоб нагадати, підказати та підтримати.
