Всесвітній день печінки відзначається щороку 19 квітня.
Всесвітній день печінки відзначається щороку 19 квітня, щоб привернути увагу до цього важливого органу людського організму та запобігти його захворюванням.
Цікаві факти. Печінка – це:
головний «фільтр» організму, що виконує безліч важливих функцій;
єдиний орган, який здатен регенерувати або повністю відновлюватись: для цього потрібно лише 25% вихідної тканини.
Основні функції. Яку роль відіграє печінка
фільтрує токсини та хімічні речовини в організмі, які утилізуються у вигляді жовчі;
допомагає у зберіганні води та вуглеводному обміні;
регулює рівень холестерину;
контролює рівень цукру у крові;
допомагає у метаболізмі гормонів;
зберігає вітаміни та мінерали (вітаміни A, D, E, K та B12 разом із залізом та міддю зберігаються в печінці);
може виробляти власний білок для правильної роботи організму.
На що варто звернути увагу, аби вчасно виявити захворювання печінки
гіркий присмак у роті, зниження апетиту, біль у животі;
свербіж, жовтяниця (жовте забарвлення склер, слизових оболонок і шкіри), темна сеча;
слабкість, втома та нудота.
Найнебезпечніші захворювання печінки
гепатити В і С – за статистикою понад 90% смертей від гепатитів припадає саме на ці два види;
цироз часто є кінцевою стадією багатьох хронічних захворювань печінки;
жировий гепатоз – захворювання хронічного характеру, для якого характерне накопичення жирів;
пухлини – злоякісні та доброякісні;
Алкогольне ураження печінки. Виникає через надмірне вживання алкоголю.
Як уникнути захворювань печінки
Не вживайте алкоголь . Пам’ятайте, безпечної дози алкоголю не існує.
Слідкуйте за своєю вагою та харчуйтеся здоровою їжею. Надмірна вага може стати причиною виникнення неалкогольної жирової хвороби печінки.
Намагайтеся принаймні 30 хвилин щодня приділяти фізичним вправам.Вакцинуйтесь від гепатитів А і В. Детальну консультацію щодо щеплення для дорослих і дітей можна отримати у свого сімейного лікаря.
Використовуйте бар’єрні контрацептиви під час статевого акту. Вірусні гепатити B і C можуть передаватися через кров, сперму та інші біологічні рідини.
Мийте руки та дотримуйтесь правил особистої гігієни.
Регулярно проходьте медичні огляди.
Приймайте ліки лише за призначенням лікаря та не займайтеся самолікуванням.
Печінка вразлива до токсичних наслідків самолікування. Завжди консультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати будь-які ліки.
Економте на хворобах – зробіть своє життя здоровим!
