Весняна активність для всієї родини.
Тепла погода так і кличе провести час на свіжому повітрі усією родиною!
Ось кілька ідей, як зробити цей день незабутнім для всієї родини:
Пікнік у парку.
Підготуйте кошик із здоровими снеками, ковдру, вуличні ігри та насолоджуйтесь сонячним днем. Залучіть дітей до підготовки їжі для пікніку – це відмінний спосіб навчити їх здоровому харчуванню.
Не забувайте, що зараз пік активності кліщів, тож не варто забувати про відповідний одяг та репеленти.
Більше про захист від кліщів читайте у нашому Telegram: https://t.me/actforhealth/633
Велопрогулянка.
Вирушайте всією родиною на велосипедах досліджувати місцеві доріжки або паркові зони. Це не тільки чудова фізична активність, а й можливість побачити пробудження природи.
Волонтерські активності.
Долучіться до еко-ініціатив або проявіть ініціативу та самостійно організуйте такі активності у своїй спільноті.
Ось кілька ідей, що можна робити:
❋ прибрати в парку;
❋ посадити дерева;
❋ змайструвати годівнички для птахів.
Активності на свіжому повітрі зміцнюють здоров'я та піднімають настрій.
Крім того, такий досвід сприяє не лише зближенню сімʼї, а й виховує в дітей почуття відповідальності за навколишнє середовище.
Фотополювання: організуйте сімейний фотоконкурс на краще фото природи, де переможець отримує корисний смаколик. Це стимулює проводити більше часу на вулиці, звертати увагу на красу природи та покращує психічний стан.
А як ви проводите час з родиною?
