🍽 Правила правильного прикорму.
Правила правильного прикорму.
Прикорм оптимально розпочинати у віці від чотирьох до шести місяців. Після шести місяців виключно грудного вигодовування жіночого молока зазвичай стає недостатньо, щоб задовольнити потреби дитини в енергії, білку, залізі, цинку та деяких жиророзчинних вітамінах.
Ключовий показник для початку прикорму — вміння дитини сидіти з підтримкою та добре контролювати голову й шию. Якщо малюк ще не має такої навички або вона є недостатньо розвиненою, введення прикорму слід відкласти, адже це може бути небезпечно для здоров’я.
Дивись і зберігай 8 правил правильного прикорму 
Які продукти НЕ можна додавати в прикорм на першому році життя?
→ мед/цукор/сіль;
→ будь-які напої окрім води;
→ шматки твердих сирих овочів, фруктів, гранат, бублики;
→ горіхи цілі чи шматочками (можна тільки у вигляді пюре/пасти);
→ арахісове масло неоднорідної консистенції;
→ риба з кістками, ікра, консерви, крабові палички, сало;
→ великі шматки м’яса;
→ цукерки, карамель, мармелад, зефір;
→ хліб із зернами, рисові, кукурудзяні хлібці;
→ розсипчасті каші;
→ м’які витримані сири, як-от брі, камамбер, дор блю, рокфор та інші — можна тільки після термічної обробки;
→ сирі або злегка зварені яйця.
Бери малюка із собою за стіл під час трапези, знайом з різними консистенціями, смаками, запахами, температурою, подачею продуктів тощо. Не змушуй та не наполягай, не використовуй іграшки, гаджети за столом для покращення апетиту, бо це негативно впливає на харчову поведінку дитини. Пам’ятай: кожна дитина знайомиться з прикормом у своєму темпі.
