ЗДОРОВІ ЗУБИ-ГАРНЕ ЗДОРОВ'Я
ЗДОРОВІ ЗУБИ-ГАРНЕ ЗДОРОВ'Я
Щорічно 9 лютого в Україні та в усьому світі відзначають День стоматолога (Міжнародний день стоматолога).Професійне свято лікарів приурочене до дня пам'яті святої Аполлонії, у якої просять позбавлення від зубного болю. В цей день , гарним приводом є ще раз нагадати , що здоров'я зубів та порожнини рота має важливе значення для загального здоров'я організму. Неправильний догляд та недостатня гігієна можуть призвести до захворювань зубів та ясен, що може негативно впливати на роботу інших органів, таких як серце, легені, шлунок, печінка та навіть мозок.
Що робити, щоб уникнути стоматологічних захворювань?
Одним із важливих моментів є гігієна ротової порожнини :
— чистити зуби необхідно 2 рази на день не менше двох хвилин. Батьки мають простежити за тим, щоб їхні діти робили так само;
— полоскати водою рот після кожного прийому їжі.
Харчування:
— за можливості обмежити вживання цукру та полоскати рот водою після солодких напоїв;
— зменшити вживання вуглеводів;
— не гризти горіхи, не відкривати банки, не перекушувати нитки, пластик тощо. Це може призвести до травм та сколів.
— Не комбінувати дуже холодні і дуже гарячі продукти. Це провокує мікротріщини емалі.
— Уникати переохолодження, довгий час перебування на протязі.
Шкідливі звички негативно впливають на здоров'я зубів та ясен.
- Під впливом куріння руйнується емаль зубів — з'являються мікротріщини, через які проникають бактерії та швидше розвивається карієс. Зуби набувають жовтого відтінку, з'являється характерний наліт та неприємний запах з роту.
-Вживання алкоголю викликає порушення обміну речовин слинних залоз та слиновиділення, що захищає слизову ротової порожнини. Це сприяє розвитку кислого середовища, в якому активніше розвиваються бактерії, та підвищується ризик утворення виразок на слизовій оболонці.
Також стрес може підвищити ризик розвитку захворювань зубів та ясен.
Через стрес у роті з'являється сухість і знижується слиновиділення, адже саме слина надійно захищає слизові оболонки від проникнення бактерій та виникнення запальних процесів.
Профілактика стоматологічних захворювань має велике значення для здоров'я організму в цілому.
Рекомендується відвідувати стоматолога двічі на рік для профілактичних оглядів та чищення зубів. Регулярні візити дозволяють виявляти проблеми в ранній стадії та запобігати їх розвитку.
