Чому ваш ніс «каже» SOS взимку? 🌬️
Чому ваш ніс «каже» SOS взимку? 
Зима — це не лише час свят і снігу, а й сезон, коли наші носи часто потерпають від сухості. Але чи знали ви, що це не просто неприємність, а симптом, який може сигналізувати про певні зміни у вашому організмі?
Наука про: сухість носа
Під час дії системи центрального опалення знижується рівень вологості в приміщенні, що призводить до пересушування слизової оболонки носа. Внаслідок цього порушується її захисна функція, що робить нас вразливішими до респіраторних інфекцій.
Учені використовують спеціальні смужки, щоб вимірювати рівень вологості в носі. У нормі смужка може увібрати до 17 мм рідини за 5 хвилин, але у пацієнтів із сухістю слизової цей показник значно нижчий.
У пацієнтів з алергічним ринітом та сухістю носа спостерігається підвищена концентрація солей у носових виділеннях. Це призводить до подразнення слизової та посилення сухості.
Подібно до "сухого ока", сухість носа може бути пов’язана із запаленням слизової оболонки.
Це запалення може активувати сенсорні нейрони, що посилює подразнення, зумовлює свербіж та навіть погіршує загальне самопочуття.
Чому це важливо?
Сухість у носі — не просто дискомфорт, а порушення, яке може вплинути на загальний стан організму. Зниження бар’єрної функції слизової збільшує ризик розвитку інфекцій, алергій, може впливати на якість сну та повсякденне життя.
Що робити?
Використовуйте у приміщенні зволожувач повітря.
Захищайте слизову: промивайте ніс сольовими розчинами або зволожувальним спреєм.
Уникайте подразників: тютюнового диму, сильних ароматів чи надто сухого повітря.
Ваш ніс — це перша лінія захисту організму. Піклуйтеся про нього!
