Безпечні канікули
Канікули – це час відпочинку, розваг та незабутніх вражень. Щоб вони дійсно залишили тільки позитивні спогади, необхідно подбати про безпеку.
Дотримання простих правил допоможе уникнути неприємних ситуацій і зробить канікули безпечними для дітей. Поради фахівців відділу епідеміологічного нагляду (спостереження) та профілактики неінфекційних захворювань у нашому дописі
Діти повинні дотримуватись режиму дня. Починати кожний день бажано з ранкової гімнастики, що наповнить організм енергією після ранкового пробудження.
Канікули – не привід пропускати сніданок чи обід, зловживати солодощами, шкідливою їжею. Харчуватися треба не менше 4-5 разів в день, в один і той же час. Наповнюйте раціон дітей корисною, різноманітною та безпечною їжею.
Обов’язково звертайте увагу на дотримання дитиною особистої гігієни - миття рук перед вживанням їжі. Це допоможе захистити організм від безлічі хвороботворних мікроорганізмів, які скупчуються на руках.
Звичайно в період канікул є можливість більше перебувати на свіжому повітрі. Одягайте дитину в теплі речі, бажано в декілька шарів одягу, що краще зберігає тепло.
Наголошуйте дітям завжди дотримуватись правил дорожнього руху, переходити дорогу тільки на пішохідному переході, уникати ігор поблизу проїжджої частини, залізничних колій або водойм.
По можливості контролюйте час, який дитина проводить з гаджетами.
Подбайте про повноцінний сон дітей, важливо лягати спати і прокидатися в один і той самий час.
Наповнюйте канікули дітей вашим теплом, увагою, позитивним та уважним ставленням. Щасливих та безпечних канікул кожному