Що їсти , щоб почати день правильно.
Дата: 23.11.2024 12:01
Кількість переглядів: 19
Сніданок – це важлива частина добового раціону, яка задає тон на весь день. Перший прийом їжі має бути не лише смачним, але й корисним!
Тож ловіть кілька сніданкових порад:
Смузі з фруктами: легкий і швидкий спосіб отримати вітаміни на ранок.
Каша з фруктами: додай ягоди, шматочки фруктів або банани до улюбленої каші для підвищення смаку та поживності.
Йогурт з горіхами та медом: чудовий варіант, що поєднує корисні жири та білки.
Овочевий омлет: свіжі овочі зроблять сніданок більш поживним і кольоровим. Смачного!
А що ви смакуєте на сніданок? Діліться у коментарях 
