Проблема суїциду серед чоловіків
У листопаді в багатьох країнах світу проходить кампанія, що заохочує чоловіків відкрито говорити про свої проблеми, знаходити підтримку й робити кроки для збереження здоров’я. Одним з викликів, що постають перед чоловіками у наш неспокійний час, є проблема суїциду.
Фактори ризику, пов'язані з самогубством, можна розділити на категорії:
- індивідуальні або особистісні фактори ризику (наприклад, психічні розлади, зловживання алкоголем);
- фактори ризику, пов'язані зі стосунками (міжособистісні фактори ризику);
- соціальні — ізоляція та несприятливе оточення;
- фактори ризику, пов'язані з навколишнім середовищем (зовнішні фактори), наприклад, обмежений доступ до медичних послуг, послуг з охорони психічного здоров'я.
До основних факторів ризику, пов'язаних із суїцидальною поведінкою відносяться:
- попередні спроби самогубства;
- психічні розлади;
- зловживання психоактивними речовинами;
- хронічні захворювання та інвалідність;
- соціальна ізоляція;
- доступ до зброї;
- відсутність доступу до послуг з охорони психічного здоров'я.
Алкоголь відіграє більшу роль у суїцидальній поведінці серед чоловіків, ніж серед жінок. Це стосується зловживання алкоголем і його впливу на мислення та імпульсивність.
Чоловіки середнього віку з труднощами в роботі, фінансах чи правовій сфері мають вищий ризик суїциду порівняно з іншими групами. Сюди також належать проблеми у стосунках, випадки насильства в сім’ї, низький рівень доходу та соціальна ізоляція, що підвищують ймовірність суїцидальних намірів.
Особливі групи ризику, як-от ветерани, стикаються з труднощами адаптації та психологічними наслідками бойових дій, теж мають підвищений ризик суїциду.
Крім того, ЛГБТ+ чоловіки, зокрема гомосексуальні, бісексуальні та трансгендерні, знаходяться під сильним соціальним тиском і стигматизацією, що також може підвищувати ризик суїцидальних настроїв.
На що треба звертати увагу для попередження суїцидів серед чоловіків?
● Стигматизація: чоловіки часто стикаються зі стигмою щодо обговорення психічного здоров’я, що обмежує їх у зверненні по допомогу.
● Стереотипи: багато чоловіків уникають професійної підтримки через стереотипи, що сприймають звернення по допомогу як ознаку слабкості. Турбота про своє здоров’я і звернення по допомогу — це ознака сили, а не слабкості.
● Підвищені ризики: чоловіки мають вищий рівень депресії та частіше вдаються до самогубств порівняно з жінками.
● Нормалізація профілактики: чоловіки часто уникають профілактичних оглядів, що підвищує ризик захворювань. Важливо нагадувати про користь регулярних обстежень для збереження здоров'я.
За матеріалами Центру громадського здоровʼя МОЗ України
