Як уберегти себе від переохолодження?
Брррр, похолодало, еге ж?
Не те, щоб це було неочікувано, проте щороку є такий період, коли нам важкувато прийняти той факт, що час особливо попіклуватись про одяг, догляд за шкірою і так далі. Іноді недостатня увага до самопочуття та несприятливі зовнішні умови, на які ми не можемо вплинути, можуть призвести до гіпотермії — стану, коли тіло людини втрачає тепло швидше, ніж здатне його виробити в достатній кількості.
На картинці вище нагадуємо правило, яке допоможе попіклуватись про себе в холодний сезон. Зберігай як чеклист на щодень 
Якщо ти думаєш, що в твоєму випадку це точно неможливо, наводимо кілька ситуацій, які можуть призвести до критичного переохолодження:
→ занадто легкий одяг;
→ тривале перебування на вулиці;
→ неможливість змінити мокрий одяг або переміститися в тепліше місце;
→ проживання в будинку, який погано опалюється;
→ занурення в холодну воду.
У цьому тексті розповідаємо, що робити, якщо ти підозрюєш серйозне переохолодження в себе або людини поряд.
Бережи себе 
