12 жовтня відзначається Всесвітній день боротьби з артритом.
12 жовтня відзначається Всесвітній день боротьби з артритом.
Артрит - це загальний термін , який описує запальні процеси у суглобах , біль та деформацію.
Симптоми артриту змінюються залежно від його типу, і включають біль, набряк, обмеження руху та скутість. З прогресуванням хвороби симптоми можуть змінюватися з часом і важкість може варіювати від легкого дискомфорту до сильного болю.
Ось кілька факторів ризику артриту які кожен може контролювати самотужки:
здорове харчування. Раціон харчування має бути різноманітним, щоб забезпечити організм необхідними поживними речовинами;
надмірну вагу та ожиріння;
фізичну активність , яка працює на зниження болю та покращення якості життя;
тютюнопаління яке збільшує ризик розвитку артриту;
самолікування та своєчасне звернення до лікаря.
Існують і фактори ризику на які впливати не можливо, а саме стать, вік, травми, спадковість, інфекції, переохолодження.
Дотримуйтеся цих правил, щоб попередити захворювання та покращити якість життя у разі вже існуючих захворювань.
