Наше око є важливим органом чуття. Завдяки такому органу чуття ми бачимо світ у всіх його барвах.
Наше око є важливим органом чуття. Завдяки такому органу чуття ми бачимо світ у всіх його барвах.
Око допомагає людині сприймати до 90% інформації.
Але, на жаль, 285 млн людей з усього світу мають порушення зору, серед яких 39 млн – позбавлені можливості бачити.
Кожні п’ять секунд 1 людина втрачає зір, а щохвилини – 1 дитина.
За рік це призводить до зростання кількості сліпих на мільйон осіб.
В Україні до 300 тис. осіб вражені сліпотою.
Протягом року внаслідок порушень функцій зору проводиться майже 300 тис. операцій, а близько 12 тисяч українців отримують інвалідність.
Слід зауважити, що найвразливішими до офтальмологічних захворювань є діти шкільного віку, у яких спостерігається короткозорість, або далекозорість.
До групи ризику також можна віднести осіб після 40 років з глаукомою та катарактою.
Оскільки здоров’я очей є важливою складовою нашого загального здоров'я, хочемо нагадати яких правил слід дотримуватись та наголосити на простих рекомендаціях, щоб зберегти зір:
єдиний спосіб переконатися у здоров’ї, це регулярно відвідувати офтальмолога для перевірки гостроти зору та переконатися у здоров'ї очей. Адже такі патології очей як - глаукома, діабетична ретинопатія та вікова дегенерація жовтої плями, часто на початку не мають ознак;
несвоєчасне лікування цукрового діабету може спричинити ускладнення у вигляді діабетичної ретинопатії, глаукоми та катаракти, які ведуть до сліпоти тому регулярно перевіряйте рівень цукру в крові;
деякі захворювання очей можуть бути спадковими, тому дізнайтесь історію здоров'я очей вашої родини;
підтримуйте здорову масу тіла, адже надмірна вага може призвести до розвитку цукрового діабету, що в свою чергу може призвести до втрати зору;
при певних видах діяльності, як такі, що можуть призвести до травми ока чи на робочому місці, чи в побуті, носіть захисні окуляри. Шкідливий вплив на очі мають і сонячні промені, а саме ультрафіолет може сприяти розвитку катаракти й пошкодити рогівку ока. Тому носіть сонцезахисні окуляри навіть у похмурі дні;
шкідливі для очей, як і для всього тіла, тютюн та алкоголь. Припиніть їх вживати;
тривале сидіння за комп’ютером або в гаджетах можуть втомити очі. Давайте очам відпочинок роблячи так звану вправу "20-20-20" (кожні 20 хвилин перерва, перевести погляд на віддалені до 20 метрів предмети протягом 20 секунд);
при носінні контактних лінз не забувайте про можливість інфікування ока. Тому необхідно дотримуватись елементарних вимог щодо дотримання особистої гігієни;
вживайте здорову їжу. Важливий багатий на фрукти та овочі режим харчування, особливо корисна листова зелень (шпинат, латук, броколі).
Пам'ятайте - завдяки сучасному рівню знань і технологій, своєчасному зверненню до лікаря до 80% очних захворювань можна запобігти і вони піддаються лікуванню.
