Як змінитьтся стан Вашого здоров'я, якщо Ви відмовитесь від куріння.
Відмова від куріння — саме той крок, за який ваш організм скаже «дякую» одразу 
Куріння шкодить кожній клітині вашого організму, підвищуючи ризик серцевих хвороб, раку, хронічних захворювань легень та погіршення самопочуття.
На щастя, організм має здатність відновлюватися, і це починається вже з моменту, коли ви кидаєте курити.
Ось як ваше тіло буде дякувати вам за цей вибір:
Через 20 хвилин: нормалізуються кровʼяний тиск та пульс.
Перший тиждень: нормалізується рівень кисню в крові, чадний газ та нікотин повністю виводяться з організму.
Легені починають очищуватися від мокротиння, покращуються відчуття смаку і запаху.
У проміжку від 2 тижнів до 3 місяців покращується кровообіг, полегшується дихання та зменшується задишка, що робить фізичну активність легшою і приємнішою.
Обʼєм роботи легень збільшується до 30%.
Через 1 рік: ризик серцевого нападу зменшується вдвічі порівняно з курцями.
Через 5 років: ризик інсульту скорочується до рівня тих, хто ніколи не курив.
Через 10 років: ризик смерті від раку легень зменшується вдвічі порівняно з ризиком для курця.
Поділіться, чи змотивував вас цей допис відмовитись від куріння?
