Місяць обізнаності про меланому
Травень – місяць обізнаності про меланому. Мета його – підкреслити зростаючу поширеність цього онкологічного захворювання. За даними ВООЗ щорічно у всьому світі реєструється приблизно 48 000 смертей, пов’язаних з меланомою.
Меланома – злоякісна пухлина, яка переважно локалізується в шкірі, розповсюджується через лімфу і кров майже в усі органи. Зазвичай метастази з’являються протягом першого року від початку захворювання. Це невиліковна хвороба лише у тому випадку, коли вона виявлена запізно. При вчасному виявленні призначене лікування з хірургічним видаленням пухлини рятує життя.
Меланома представляє собою утворення на шкірі з характерними особливостями, які легко запам’ятати завдяки абревіатурі “АКОРД»: А – асиметрія, К – край (нечіткий розмитий, з зазубринами чи нерівностями), О – окрас (зміна забарвлення), Р – розмір (збільшення вшир або вгору), динаміка (будь-які зміни в структурі шкіряного покриву: сухість, лущення, кровоточивість, випадіння волосся з невуса тощо).
У разі, якщо ви виявили у себе хоча б щось із цього переліку, слід негайно звернутись до фахівця – дерматолога.
Подібні самоогляди необхідно проходити кожній людині, але особливо важливо це для людей, які потрапляють у групу ризику. Серед них ті, у кого:
– світла шкіра, волосся й очі;
– робота або відпочинок пов’язані з частим перебуванням на сонці;
– багато пігментних плям, родимок, є атипові родимки;
– були сонячні опіки в дитинстві або дорослому віці;
– траплялися випадки меланоми в сім’ї;
– наявна історія відвідування солярію;
– ослаблена імунна система.
Для зменшення ризику розвитку цієї пухлини необхідно дотримуватись простих правил:
- уникайте сонця опівдні, обмежуйте перебування на сонці з 10 до 16 години;
- не користуйтеся соляріями або лампами для штучної засмаги;
- уникайте сонячних опіків шкіри – застосовуйте захисні креми, прикривайте руки та ноги, надягайте капелюх;
- уникайте травмування шкіри в ділянці родимок;
- не заклеюйте родимки, це більше зашкодить, оскільки створює парниковий ефект;
- уникайте контакту шкіри в ділянці родимок із хімічними подразниками.
Захищайте від сонця і дітей. Щоб в організмі сформувався вітамін Д, достатньо 15-10 хвилин, коли сонце потрапляє на ділянки обличчя та руки.
Не нехтуйте цими простими правилами, будьте уважними до себе. І будьте здорові!
