День обізнаності про стрес
Дата: 16.04.2024 11:07
Кількість переглядів: 32
Мільйони людей щорічно звертаються до лікарів щодо проблем із психічним здоров'ям, і основною причиною є стрес. Почастішає серцебиття, звужуються кровоносні судини, і ми стаємо більш пильними. Така реакція тіла природна перед небезпекою, і саме вона допомагала нашим предкам справлятися з випадковими небезпеками. Стрес має безліч різних симптомів, і не всі люди відчувають його однаково. Жінки частіше відчувають фізичні ознаки стресу, ніж чоловіки. Стрес може перевантажити ваш розум нескінченними турботами. Якщо стрес заважає вашому здоров'ю та щастю, поговоріть про це зі своїм лікарем. Ви можете впоратися із ним.
