Рак прямої кишки - тривожні прапорці, скринінг, зменшення ризику.
Рак прямої кишки – це одне із найпоширеніших онкологічних захворювань. На ранній стадії розвивається безсимптомно. Рак прямої кишки і рак товстої кишки часто називають разом «колоректальний рак». Колоректальний рак є третім за поширеністю раком у світі, на нього припадає приблизно 10% усіх випадків раку та є другою провідною причиною смертності від раку у всьому світі. Вражає переважно людей похилого віку, більшість випадків зустрічається у людей віком 50 років і старше.
Загальні симптоми включають:
• Зміни в роботі кишечника – діарея; запор; відчуття, що кишечник не спорожняється повністю;
• Кров у калі (ректальна кровотеча);
• Постійний дискомфорт в області живота – спазми, біль або здуття;
• Незрозуміла втрата ваги;
• Залізодефіцитна анемія внаслідок хронічної кровотечі, що викликає втому, слабкість і блідість.
До факторів ризику колоректального раку відносяться:
- Вік старше 50 років;
- Запальні захворювання кишечника (в т. ч. виразковий коліт, хвороба Крона);
- Спадкові хвороби (Синдром Лінча - відомий як спадковий неполіпозний колоректальний рак (HNPCC) та сімейний аденоматозний поліпоз (FAP);
- Колоректальний рак в сімейному анамнезі;
- Незбалансоване харчування з низьким вмістом овочів і великою кількістю червоного м’яса, особливо смаженого;
- Недостатня фізична активність;
- Цукровий діабет;
- Ожиріння;
- Куріння;
- Регулярне вживання алкоголю.
Регулярне обстеження на колоректальний рак — найкращий спосіб виявити хворобу на ранній стадії. Дослідження показали, що скринінг може знизити як захворюваність, так і смертність від колоректального раку шляхом раннього виявлення та видалення передракових новоутворень.
Що таке скринінг колоректального раку?
Скринінговий тест використовується для виявлення хвороби, коли у людини немає симптомів. Колоректальний рак майже завжди розвивається з передракових поліпів (аномальних утворень) у товстій або прямій кишці. Скринінгові тести можуть виявити передракові поліпи, які можна буде видалити та запобігти захворюванню. Існує декілька методів скринінгу колоректального раку - аналізи калу (на приховану кров), сигмоїдоскопія, колоноскопія та КТ колонографія (віртуальна колоноскопія).
Що потрібно зробити для зменшення ризику захворювання?
- Проведіть скринінг колоректального раку. Рекомендовано починати обстеження приблизно у віці 45 років або раніше, якщо є фактори ризику. Який саме варіант скринінгу обрати, вам підкаже лікар.
- Будьте фізично активними. Намагайтеся приділяти принаймні 30 хвилин фізичним вправам в день.
- Їжте різні фрукти, овочі та цільні зерна, вони містять вітаміни, мінерали, клітковину та антиоксиданти.
- Підтримуйте здорову вагу, регулярно займаючись спортом і дотримуючись здорового харчування. Якщо у вас надмірна вага, намагайтеся повільно її знижувати, збільшуючи фізичні вправи та зменшуючи кількість споживаних калорій.
- Відмовтесь від куріння. Якщо вам важко самостійно кинути палити, зверніться за кваліфікованою допомогою.
- Обмежте споживання алкоголю, або не вживайте зовсім.
У минулому довготривале виживання було рідкістю для людей з раком прямої кишки, навіть після тривалого лікування. Завдяки прогресу в лікуванні та ефективним програмам скринінгу за останні кілька десятиліть рівень виживаності значно покращився. Регулярні обстеження дуже важливі для своєчасного виявлення захворювання та початку лікування.
