ЯК ЗАХИСТИТИСЯ ВІД СПЕКИ
Дата: 02.08.2023 12:43
Кількість переглядів: 19
З 4 серпня в Україні пануватиме спека, подекуди температура повітря сягатиме +37 градусів. Така погода може негативно вплинути на ваше здоров’я.
ВООЗ попереджає, що спека може спровокувати виснаження й тепловий удар, загострити наявні захворювання, зокрема, серцево-судинні, респіраторні та ниркові.
Тож ЦГЗ підготував кілька простих порад, які допоможуть вам покращити й навіть зберегти життя у спекотний період:
уникайте перебування на вулиці у пікові години активності Сонця;
віддавайте перевагу легкому та вільному одягу;
пийте достатньо води;
мінімізуйте вживання жирної та важкої їжі;
перебувайте у прохолодному місці, дбайте про охолодження помешкання.
